【動画】「30分睡眠でストレスが溜まらないなどの科学的根拠は？」→ 堀大輔氏「知りません、どうでもいいです」

堀大輔、30分睡眠の科学的根拠は「どうでもいい」

睡眠改善プログラムを終了したYouTuberの堀大輔さんですが、今回「30分睡眠ではストレスが溜まらないという科学的根拠はあるのか？」と問われ、

「知りません、どうでもいいです。」

と回答。

長年30分睡眠を提唱してきた人物から、まさかの一言。
どうやら科学的根拠も、今となってはどうでもいいようです。

— カケシキ (@taugu7711) November 3, 2026

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