ミランダ・カー(43)「乳製品や小麦、卵、寿司は絶対に食べない」
注目のトピック
IBSとは「過敏性腸症候群」の英語名（Irritable Bowel Syndrome）の略です。検査をしても腸に炎症やがんなどの病気がないにもかかわらず、お腹の痛みと下痢や便秘などの便通異常を慢性的に繰り返す病気です。
俺もIBS寄りなので平日は揚げ物や冷たい系は、ほぼ食べない。
仕事で長距離移動が多いので胃腸のコンディションはかなり意識してる。
ミランダ・カー、「寿司は絶対に食べない」――IBSを経て変わった驚きの食生活(The Hollywood Reporter Japan)#Yahooニュースhttps://t.co/j2eU5Y0QbH
— HIRO (@hiro00722003) August 6, 2026
新着記事
関連動画
関連性が高いポスト
みんなの反応
■便意が頻繁に、そして急に来たりするので、とても厄介な病気です。
■私も同じですが、個人差が大きいですね。 私の場合は根菜類はもっぱら相性が悪く、避けています。 はちみつもダメ。
■寿司も食べるし乳製品小麦も摂取する 美味しいと思うものをなるべく食べたい時に食べるようにしている
■「この世のすべてのものは人体にとって毒であり、毒でないものはない。量で決まる。量が多ければ毒にする。」というパラケルススの言葉通り、重要なのは摂取量です。適切な量であれば食べ物は生命を支える栄養となり、過剰や極端な偏りがあって初めて毒となります。
■過敏性腸症候群の下痢型が30年以上続いています。脳腸相関やFODMAPも含め、食事療法、ストレス管理、薬などを試しましたが、私にはほとんど効果がありませんでした。
■まあ、この手の病気もアレルギー症状の一つなのだろうけれど、食の楽しみが制限されるのって辛いですよね。
■過敏性腸症候群も下痢型、便秘型、混合型など種類があるけど、どれも苦しいものですよね。
■オーストラリアのモナッシュ大学が開発したIBS改善の食事療法「低FODMAP食」を取り入れているんだと思います。
＼＼SNSで記事をシェア／／
