ガクトさん「皆は1日3食を食べてるけど、僕は1食だけ。つまり老化のスピードが3分の1になる」

◾️食事回数の徹底
・1日2食を食べることはなく、1日1食のルールは絶対に破らないと明かす
・昼に食事が必要な場合は、夜の食事を取らない形で調整すると説明

◾️老化への持論
・周囲の同年代と比べて肌が綺麗だと言われる理由に、食事回数を挙げる
・26歳から27年間続けており、老化のスピードが3分の1との考えを語った