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- Xユーザーのえま氏が骨粗しょう症の母と受診し、骨を強くする食事について医師に質問。
- 医師が骨はカルシウムだけでは強くならず、コラーゲンやたんぱく質が必要と説明。
- ビタミンD・ビタミンK・クエン酸など複数栄養素が骨形成に関与すると説明。
『カルシウムだけ取ってても、骨はもろいままですよ。』
え…？と思って聞き返したら、医師はこう続けた。…
— えま (@hika_hikarin_) November 16, 2025
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