“体育座り”廃止検討する学校増加「体への負担が大きい」

・現在、いわゆる「体育座り」を見直す学校が増えている

・「体への負担が大きい」ことなどが見直しの理由としてあげられるという

・膝を抱え込む座り方は内臓が圧迫され、座骨への刺激もある、と識者

・『日本身体文化研究所』矢田部英正さん
「体育座りは膝や足首への負荷は少ないものの、長時間になると腹部や腰への負担が大きい。正座の場合は膝や足首に一定の負担がかかりますが、腰や腹部にはストレスの少ないです。座り方によって一長一短があるため、指導者は的確に判断しながら、どの状況では、どの座り方をするのが良いのかの見極めが必要です」

fa-calendar2023年1月23日 6時55分
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